5 loại máy chạy bộ điện gia đình bán chạy nhất từ đầu năm 2018

Bạn có thể có ý định mua sắm máy chạy bộ điện gia đình để mọi người cùng luyện tập? Đây là ý tưởng tốt thay cho việc bạn và người thân hàng ngày phải đến phòng tập GYM. Nó đặc biệt hữu ích cho bạn khi phải đối diện với mùa đông giá rét, có thể gây nguy hiểm nếu bạn muốn ra ngoài luyện tập.

Nếu bạn đang tìm mua máy chạy bộ điện gia đình, tôi tin chắc bạn đang tìm kiếm nhiều thông tin về máy chạy bộ. Bạn đang có quá nhiều lựa chọn để mua máy chạy bộ điện gia đình. Bạn quan tâm đến độ bền, kiểu dáng, chức năng,… và nhiều thứ khác nữa.

Dù lý do của bạn là gì, nếu bạn đã tìm thấy chính mình trên thị trường cho một máy chạy bộ nhỏ gọn nhưng được trang bị các tính năng và thiết thực để sử dụng trong nhà, bạn đã đến đúng nơi. Chúng tôi đã tổng hợp 5 máy chạy bộ hàng đầu cho gia đình, dựa trên các tính năng và chức năng, độ bền, kích thước và tùy chọn gấp và các cân nhắc mua khác. Lựa chọn của chúng tôi được liệt kê theo thứ tự bảng chữ cái dưới đây để dễ tham khảo. Thông tin xếp hạng dựa trên đánh giá của khách hàng tại Amazon.com và hiện tại tại thời điểm viết bài này.

1. Máy chạy bộ Speedio 3G Cardio Elite

Máy chạy bộ này sẽ đáp ứng tốc độ của bạn bất cứ nơi nào 0,5-12 dặm một giờ, vì vậy cảm thấy tự do để đặt nó khi bạn cần phải đốt cháy nhiều calo hoặc phát hành một số căng thẳng. Với 4.0 mã lực, 8 chương trình tích hợp và 2 chương trình tùy chỉnh, máy chạy bộ này sẽ giúp bạn tận dụng tối đa các bài tập của mình.

Các tính năng chính:

  • Công suất tối đa 400 lb
  • Màn hình nhịp tim được tích hợp vào máy
  • Bảo hành 10 năm

2. Máy chạy bộ Nautilus T616

Máy chạy bộ này có sức mạnh nghiêng sẽ tự động và điều chỉnh nhẹ nhàng đến độ nghiêng mà bạn thích bất cứ nơi nào từ 0 đến 10%. Các nếp gấp dễ dàng hỗ trợ sẽ làm cho nó dễ dàng để lưu trữ, và giao diện điều khiển chính có một fan hâm mộ để giữ cho bạn mát mẻ trong khi bạn đổ mồ hôi.

Các tính năng chính:

  • Công suất tối đa 300 lb
  • Tích hợp quạt, loa và màn hình nhịp tim
  • Động cơ được bảo hành trọn đời; Bảo hành 1 năm trên các bộ phận

3. Máy chạy bộ điện gia đình ANCHEER 3.0HP 9460

Máy chạy bộ này có màn hình cảm ứng kết nối với Wi-Fi của bạn và sẽ cho phép bạn đa nhiệm trong khi tập luyện. Bạn có thể kiểm tra email, phát nhạc; và thậm chí có cả điện thoại di động hoặc người giữ iPad trên máy chạy bộ, vì vậy bạn xem phim trong khi bạn luyện tập.

Các tính năng chính:

  • Tích hợp Wi-Fi
  • Màn hình cảm ứng LCD
  • Bảo hành: 2 năm trên các bộ phận và lao động, 3 năm trên động cơ

4. AW 1100W gấp điện máy chạy bộ xách tay điện động cơ máy chạy

Máy chạy bộ này là một loại máy hạng nặng sẽ mang lực lượng tập luyện vất vả nhất của bạn với khung thép bền. Clip khẩn cấp nằm ở trung tâm của bảng điều khiển và dây đủ dài, nếu bạn mất thăng bằng, bạn có thể lấy và kéo để dừng máy trước khi bị thương.

Các tính năng chính:

  • 2 lựa chọn màu sắc
  • Công suất tối đa 220 lb
  • Clip dừng khẩn cấp cho an toàn

5. Máy chạy bộ Bowflex TC100 TreadClimber

Máy chạy bộ này là một nhà leo núi / máy leo núi lai sẽ cho phép bạn thay đổi và tối đa hóa việc tập luyện của mình theo nhiều cách khác nhau. Là chủ sở hữu của mô hình này, bạn sẽ có quyền truy cập vào trang web Bowflex Connect để ghi lại, theo dõi và so sánh dữ liệu thể dục của mình, có thể giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.

Các tính năng chính:

  • Phạm vi tốc độ từ 0,5 đến 4,0 mph
  • Lưu trữ dữ liệu của 2 người dùng
  • Theo dõi nhịp tim

Lịch sử máy chạy bộ không phải ai cũng biết chính xác

Ngày nay, máy chạy bộ là thiết bị tập thể dục phổ biến nhất. Nó được tìm thấy trong nhà và câu lạc bộ sức khoẻ trên khắp thế giới. Nhưng máy chạy bộ này được xuất phát từ đâu?

Nguồn gốc của máy chạy bộ

Các máy chạy bộ còn được gọi là “lốp bánh xe” lần đầu tiên được giới thiệu trong chiều cao của Đế quốc La Mã, khoảng cuối thế kỷ đầu tiên. Khi người La Mã phát hiện ra họ cần nâng trọng lượng nặng hơn. Họ đã kết hợp máy chạy bộ, thay thế cẩu của cần cẩu. Những người đàn ông sẽ đi bộ trong bánh xe chính nó. Bởi vì máy chạy bộ có đường kính lớn hơn. Họ đã có thể tăng gấp đôi trọng lượng với một nửa phi hành đoàn.

Máy chạy bộ ngựa

Vào những năm 1800, khi các máy tĩnh được cung cấp bởi các nguồn tự nhiên không đáng tin cậy. Ví dụ như gió và nước, nông dân cần nguồn điện ổn định hơn. Họ phát hiện ra rằng máy chạy máy có thể nắm bắt sức mạnh của một con ngựa. Theo nhà sử học Brian Wells, “đơn vị đo lực mạnh cần thiết để vận hành những máy móc mới này đã trở thành” sức mạnh ngựa “dựa trên sức mạnh trung bình của một con ngựa kéo trung bình”.

Chó, dê và cừu

Các phiên bản nhỏ của máy chạy bộ ngựa đã được giới thiệu để giải quyết mỗi ngày hoạt động trong nước. Các máy chạy bộ đã sản xuất cả năng lượng quay và động cơ phản lực để sử dụng với máy móc ánh sáng như bánh xốp, đá nghiền, máy quạt và máy tách kem.

Nhà tù – máy chạy bộ trừng phạt những người phạm tội

Trong Kỷ nguyên Victoria, kỹ sư Anh William Cubitt đã phát minh ra chiếc máy chạy bộ của nhà tù. Được lắp đặt cho lao động nặng. Những máy chạy bằng máy bay này được thiết kế như một phương tiện để sử dụng hữu ích các tù nhân. Nó sử dụng sức mạnh của họ để sản xuất. Người tù chỉ đơn giản là làm việc trên bánh xe để sản xuất năng lượng để nghiền ngô và bơm nước. Mặc dù một số không có mục đích khác ngoài hình phạt. Cuối cùng Đạo luật Prisons năm 1889 bãi bỏ lao động nặng và thay vào đó thừa nhận rằng lao động trong nhà tù phải có một mục đích xây dựng.

Máy chạy bộ y tế

Máy chạy bộ y tế hiện đại đầu tiên đã được Tiến sĩ Robert Bruce thuộc Đại học Washington. Ông là một nhà tim mạch đã tiến hành nghiên cứu với đồng nghiệp Wayne Quinton vào năm 1952 để theo dõi và chẩn đoán các bệnh tim và bệnh khác nhau. Từ những phát hiện của mình, cuối cùng ông đã phát triển Giao thức Bruce, một bài kiểm tra chẩn đoán được sử dụng để đánh giá chức năng tim vẫn còn được sử dụng ngày nay.

Ông được nhiều người biết đến như là “Cha của Tập thể dục Tim mạch”.

Máy chạy bộ

Bill Staub và Tiến sĩ Kenneth Cooper đã đưa chiếc máy chạy bộ đầu tiên vào thị trường thông qua Aerobics, Inc. Sự phổ biến của các thiết bị tập thể dục aerobic tại nhà và trong các phòng tập thể dục đã tăng lên trong suốt những năm 1960 và 1970.

Thể dục cuộc sống

Năm 1991, Life Fitness sản xuất máy chạy bằng máy đầu tiên, 9500HR, mất cả tuần để lắp ráp. Nó bao gồm hệ thống giảm chấn của FlexDeck đã được cấp bằng sáng chế, làm giảm căng thẳng khớp lên đến 30 phần trăm khi so sánh với chạy trên bê tông.

Máy chạy bộ Công nghệ và Giải trí

Bàn điều khiển màn hình cảm ứng LCD tích hợp đầu tiên và màn hình LCD đính kèm trên máy chạy bộ vào năm 2003 và sau đó đã phát triển các sản phẩm cardio đầu tiên với thiết bị và kết nối USB.

Ngày nay, máy chạy bộ tiếp tục là thiết bị tập thể dục phổ biến nhất ở cả nhà và phòng tập thể dục. Và họ đã đi một quãng đường dài từ thậm chí từ nơi đã có một thập kỷ trước. Tích hợp truyền hình, truy cập internet và compatibibity với các ứng dụng giải trí và giải trí làm cho máy chạy bộ rất ít của một công việc nhà bếp hơn họ đã được vào cuối thế kỷ.

Lợi ích của máy chạy bộ không phải chỉ có giảm cân đâu nhé

Các hướng dẫn mới nhất khuyến cáo tất cả chúng ta nên có ít nhất 150 phút tập thể dục aerobic vừa phải, chẳng hạn như đi bộ nhanh, mỗi tuần. Bây giờ là một điều để biết bạn nên làm gì. Đây là một cách khác để tìm ra cách để biến nó thành hiện thực. Trước khi bắt tay vào luyện tập, bạn có muốn biết lợi ích của máy chạy bộ không?

Máy chạy bộ là gì?

Đi bộ nhanh hoặc chạy bộ là một cách dễ dàng để đạt được mục tiêu hàng ngày của bạn từ 20-30 phút hoạt động hiếu khí vừa phải.

Nhưng đôi khi đi đến phòng tập thể dục hoặc thậm chí ra cửa trước của bạn có thể là một thách thức. Hãy cùng khám phá cách máy chạy bộ có thể giúp bạn giữ được sự phù hợp với bài tập của bạn.

Máy chạy bộ có dễ sử dụng không?

Như thiết bị tập thể dục, máy chạy bộ là một trong những cách dễ nhất để sử dụng. Và nếu bạn là loại người lo lắng về địa hình không đồng đều hoặc có vấn đề khi đi dốc. Bề mặt của máy chạy bằng phẳng và có thể dự đoán được.

Bạn không phải lo lắng về lề đường, đường mòn hay vỉa hè. Một phần lý do tại sao mọi người yêu thích máy chạy bộ rất nhiều là bởi vì họ dễ sử dụng.

Để sử dụng thành thạo, mời bạn tham khảo tại đây: http://www.loopband-kopen.org/su-dung-may-chay-bo-giam-can-cung-phai-biet-cach.html

Dễ dàng theo dõi tiến trình của bạn

Máy chạy bộ cũng cho phép bạn theo dõi sự tiến bộ của mình. Hầu hết đều có màn hình kỹ thuật số cho bạn biết số liệu thống kê quan trọng. Ví dụ như khoảng cách, lượng calo bị đốt, nhịp tim và thời gian.

Một số máy chạy bộ thậm chí cho phép bạn tạo nhiều người dùng và lưu các số liệu thống kê của bạn. Vì vậy bạn có thể thấy bạn đã cải thiện bao nhiêu theo thời gian. Theo dõi tiến bộ của bạn là rất quan trọng. Đặc biệt là nếu bạn đang làm việc hướng tới mục tiêu giảm cân.

Các chương trình luyện tập có sẵn

Nếu bạn là máy chạy bộ có một màn hình kỹ thuật số. Có một cơ hội tốt nó đã xây dựng trong chương trình tập luyện quá. Những bài luyện tập này có thể thay đổi tốc độ hoặc nghiêng của bạn trong suốt buổi tập luyện. Điều này làm cho kỳ thi của bạn trở nên khó khăn hơn.

Giảm cân nhanh hơn

Một trong những lợi ích rõ nhất của việc sử dụng máy chạy bằng máy chạy bộ. Máy chạy bộ giúp bạn giảm cân nhanh. Chạy chỉ 20 phút ở tốc độ 6mph sẽ đốt cháy 229 calo. Và nếu bạn có thể đá nó lên đến 8mph, bạn sẽ đốt gần 300. Nếu bạn kết hợp các buổi luyện tập với một chế độ ăn uống lành mạnh. Bạn sẽ đạt được mục tiêu giảm cân của bạn trong thời gian không.

Nó cũng có thể đốt cháy nhiều calo hơn trên máy chạy bằng cách theo nguyên tắc HIIT hoặc sử dụng máy nghiêng. Với HIIT, bạn có thể luân phiên chạy / đi bộ ở tốc độ vừa phải với vòng chạy / đi bộ ngắn hơn với tốc độ nhanh hơn nhiều.

Cải thiện sức khoẻ tim mạch của bạn

Các máy chạy bộ cho phép tập luyện tim mạch và giúp cải thiện sức khoẻ tim mạch. Mỗi lần bạn bước trên máy chạy bộ, bạn càng củng cố trái tim mình. Và như trái tim của bạn phát triển mạnh mẽ hơn, bạn hạ huyết áp của bạn. Thêm vào đó, hành động chạy bộ hoặc đi bộ giúp máu chảy, làm giảm căng thẳng trong tim.

Tập thể dục aerobic cũng có thể giúp làm giảm cholesterol xấu trong khi tăng cholesterol tốt. Với bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, điều quan trọng là phải thực hiện các bước để cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn.

Lý do luyện tập chính đáng

Lý do chính khiến mọi người không tập thể dục là gì? Bởi vì họ không có “đủ thời gian”. Nhưng hầu hết chúng ta đều tìm thời gian để xem TV mỗi tối, hoặc đọc. Một máy chạy bộ có thể làm cho bạn từ bỏ công việc vặt. Từ đó dành thời gian cho luyện tập.

Bạn có thể chạy trên máy chạy bộ khi đang xem TV. Bạn có thể đi bộ và đọc cùng một lúc. Bạn có thể nghe nhạc trong khi luyện tập. Đây là những cách đơn giản nhưng hiệu quả để giữ cho cuộc tập luyện của bạn thú vị. Thay vì sợ sự tập luyện buổi sáng của bạn, bạn sẽ trông chờ nó.

Cải thiện cơ

Đi bộ hoặc chạy trên máy chạy bộ tăng cường và tạo âm thanh cho bắp chân, bắp thịt và cơ bắp đùi. Sử dụng các tính năng nghiêng sẽ giúp giai điệu chân của bạn nhiều hơn.

Nếu bạn chạy với trọng lượng nhỏ, bạn thậm chí có thể đấm lên cơ cánh tay của bạn cùng một lúc.

Một máy chạy bộ giúp bạn luôn phù hợp

Máy chạy bộ là một cách thuận tiện để đảm bảo rằng bạn đang tập thể dục mà bạn cần để khỏe mạnh. Với một thiết bị này, bạn có thể tập thể dục ngay tại nhà thoải mái bất cứ khi nào bạn muốn.

Cho dù bạn đang cố gắng giảm cân, xây dựng cơ bắp hay cải thiện sức khoẻ của tim, máy chạy bộ là một dụng cụ tập luyện tuyệt vời để đầu tư. Nó tiện lợi, dễ sử dụng và giúp bạn theo dõi sự tiến bộ của bạn.

Sử dụng máy chạy bộ giảm cân cũng phải biết cách

Máy chạy bộ hoặc đi bộ ngoài trời, máy chạy bộ cho phép bạn cải thiện khả năng tập luyện tim mạch. Đó là khi bạn di chuyển dọc theo vành đai xoay. Nhiều máy chạy bộ cung cấp bàn giao tiếp kỹ thuật số. Nó cho phép bạn điều chỉnh tốc độ và thiết lập độ nghiêng để phù hợp với mục tiêu tập thể dục của bạn. Khi nói đến việc sử dụng máy chạy bộ, có một vài điều bạn cần cân nhắc. Nếu bạn sử dụng nó không chính xác, bạn có nguy cơ bị một chấn thương ngắn hạn hoặc thậm chí dài hạn.

Do đó, để an toàn khi luyện tập, bạn nên biết cách sử dụng máy chạy bộ. Từ đó giúp bạn tránh được rủi ro.

Bước 1

Làm quen với máy chạy bộ mà bạn sẽ sử dụng. Đảm bảo bạn biết cách điều chỉnh tốc độ và độ nghiêng. Nếu bạn đang sử dụng máy chạy bộ tại phòng tập thể dục, một nhân viên có thể giúp bạn.

Bước 2

Khởi động trước khi bước lên máy chạy bộ. Thực hiện 5 đến 10 khởi động để giãn nở các khớp và cơ của bạn. Động tác động được thực hiện trong chuyển động. Ví dụ, bạn có thể đi bộ xung quanh nâng đầu gối của bạn càng cao càng tốt. Sau đó, xoay chân của bạn về phía trước và ngược lại, dần dần để cho chân của bạn nâng cao hơn khi cơ bắp của bạn nới lỏng. Để sưởi ấm cánh tay của bạn, bạn có thể xoay cánh tay của bạn về phía trước và phía sau, và bạn có thể làm vòng tròn cánh tay kiểm soát chậm.

Bước 3

Đi trên máy chạy bộ, nhưng đừng đứng thẳng trên dây đai. Lấy các tay vịn và đặt chân của bạn vào hai bên của vành đai. Đính kèm khóa an toàn để chuyển sang quần áo của bạn nếu máy có một và nhấn nút “Start”. Vành đai sẽ bắt đầu di chuyển với một tốc độ chậm. Đặt đôi chân của bạn vào dây và mỗi lần, bắt đầu đi bộ và sau đó lấy tay ra khỏi lan can.

Bước 4

Bắt đầu tập luyện của bạn với một ánh sáng năm phút khởi động. Cường độ của khởi động này phụ thuộc vào những gì bạn có kế hoạch làm trong tập luyện của bạn. Đi bộ với tốc độ chậm nếu bạn lên kế hoạch tập luyện tốc độ. Đi bộ với tốc độ nhanh hoặc chạy bộ nhẹ nếu bạn có kế hoạch làm việc ổn định. Vào cuối giai đoạn khởi động của bạn, dần dần tăng tốc độ của bạn lên tốc độ mong muốn và thực hiện tập luyện của bạn.

Bước 5

Đi bộ hoặc chạy với hình thức phù hợp. Giữ thẳng lưng, vai rộng và mắt hướng về phía trước. Một khi bạn lấy tay ra khỏi lan can, để chúng đi. Bơm cánh tay của bạn trơn tru với chân của bạn.

Bước 6

Hydrate cơ thể của bạn trước, trong và sau khi đào tạo. Hầu hết máy chạy bộ đều được trang bị nắp chai. Đổ đầy chai nước và đặt nó vào ngăn chứa này ngay khi bước lên máy chạy bộ. Uống nước mỗi 10 đến 15 phút trong khi tập luyện. Uống một đồ uống thể thao giàu chất điện giải nếu bạn tập luyện lâu hơn 60 phút trên máy chạy bộ.

Bước 7

Tập thể dục đủ lâu để có được một lợi ích. Theo Trường Y khoa thể thao Hoa Kỳ, 30 phút của tim mạch được thực hiện 5 ngày mỗi tuần làm giảm nguy cơ bệnh tật và từ 60 đến 90 phút sẽ làm giảm cân. Làm việc trong khung thời gian thấp hơn nếu bạn đang ở trong nó vì lợi ích sức khoẻ. Chọn thời gian dài hơn nếu bạn đang cố gắng giảm cân.

Bước 8

Thực hiện các đoạn tĩnh sau khi bạn tập thể dục. Kéo dài toàn bộ cơ thể để giữ cho cơ bắp của bạn kéo dài và để ngăn ngừa sự đau đớn và kín. Chú ý đặc biệt đến gân nheo, bê và glutes của bạn. Một con chó yoga tập thể hướng xuống trải dài tất cả các khu vực này trong một ngã swoop. Đặt hai bàn tay của bạn rộng vai ngoài sàn và chân của bạn với nhau phía sau bạn. Mở rộng vòng tay của bạn và nâng hông của bạn khi bạn thiên vị trọng lượng của bạn trở lại gót chân của bạn. Dừng lại khi cơ thể tạo thành một góc nghiêng và giữ vị trí trong 45 đến 60 giây. Giữ tay, lưng và chân thẳng trong suốt.

Giảm cân với máy chạy bộ – người vừa khỏe vừa đẹp tại sao không làm?

Sở hữu một máy chạy bộ là lý tưởng cho những người muốn tập thể dục nhanh chóng hoặc muốn cải thiện sức khỏe của họ. Họ là những người không có nhiều thời gian hoặc khó khăn trong việc đi đến phòng tập.

Với máy chạy bộ giảm cân, bạn có thể luyện tập thể dục thể thao một cách dễ dàng và nhanh chóng ở nhà. Đồng thời nó là tập luyện tim mạch lý tưởng và giúp giảm cân. Bạn có thể đặt hàng ngay bây giờ tại trang web http://www.loopband-kopen.org. Sau đó hãy tận hưởng ngay một buổi tập luyện vững chắc trong nhà riêng của bạn. Điều này quá là tuyệt vời.

Bạn có muốn mua máy chạy bộ giảm cân nhưng bạn thấy khó chọn cái nào là tốt nhất cho bạn? Chúng tôi loopband-kopen.org sẽ vui lòng giúp bạn thêm. Chúng tôi đã nhập được các loại máy chạy bộ tốt nhất. Bạn có muốn biết thêm về hoạt động nói chung không? Hãy xem đây ngay dưới đây.

Chúng tôi có nhiều loại máy chạy bộ khác nhau để bạn chọn

Chúng tôi cung cấp cho bạn nhiều loại máy chạy bộ giảm cân. Có những loại máy chạy bằng ngân sách như Weslo Cadence và Joy Sport Relax. Cũng có những máy chạy bộ giảm cân đắt tiền hơn với nhiều chức năng và khả năng hơn như Proform 700 ZLT. Đối với hầu hết máy chạy bộ, giá càng cao thì chất lượng càng tốt. Chất lượng và độ bền rất quan trọng đối với máy chạy bộ. Bởi vì nó thường là một khoản đầu tư lớn. Vì vậy, tiết kiệm cho mình bằng cách chọn một máy đắt tiền hơn.

Bạn cũng muốn giữ được hình dạng tốt hoặc cảm thấy mình phù hợp? Đặt hàng máy chạy bộ giảm cân của bạn tại đây. Thanh toán trực tuyến an toàn và nhanh chóng nhận được hàng ngay tại nhà bạn.

Tôi nên quan tâm đến việc gì khi mua dây đai chạy?

Vì có rất nhiều máy chạy bộ khác nhau. Chúng tôi rất vui khi giúp bạn chọn đúng máy chạy bộ. Ví dụ, điều quan trọng là phải xem xét các vấn đề khác nhau khi mua dây đai chạy của bạn. Chú ý đặc biệt đến các điểm sau:

  • Dây đai
  • Động cơ
  • Con lăn

Dây đai

Bạn có muốn mua máy chạy bộ giảm cân không? Sau đó, điều quan trọng là phải nhìn vào bề mặt chạy của máy chạy bộ. Chọn một đai chạy có bề mặt lớn. Nếu bạn chọn một chiếc lốp với một chiếc lốp nhỏ, có nhiều khả năng là bạn bước bên cạnh lốp xe, có thể khiến bạn rơi xuống xấu xí. Ngoài ra, chú ý đến việc liệu lốp có khả năng hấp thụ sốc tốt. Bạn không muốn bị thương tích hoặc khớp nhạy cảm sau vài tuần huấn luyện.

Động cơ

Một động cơ mạnh mẽ là rất quan trọng khi mua một máy chạy bộ giảm cân. Một động cơ mạnh mẽ có thể là xử lý tốc độ cao hơn và cũng có thể kéo dài hơn. Một động cơ mạnh mẽ hơn bền hơn và ít tiếng ồn hơn khi tập luyện hơn là máy chạy bằng động cơ yếu. Tốt nhất nên chọn một máy chạy bộ có động cơ ít nhất 2,5 – 2,5 mã lực.

Con lăn

Điều gì cũng quan trọng khi chọn một máy chạy bộ tốt là xem các con lăn. Các con lăn đi cùng với đai trong quá trình tập luyện. Các con lăn lớn hơn, ít nỗ lực của động cơ cần làm để giữ một tốc độ nhất định.

Máy chạy bộ có phù hợp với bạn không?

Khi bạn mua một máy chạy bộ và chỉ có một không gian hạn chế trong nhà của bạn. Điều quan trọng là xem nếu vành đai chạy cũng là thực tế để sử dụng. Một vành đai chạy được gập lại và di động là trên thực tế rất nhiều thuận tiện hơn để sử dụng hơn một máy chạy bộ mà khó có thể di chuyển được.

Chương trình đào tạo

Nhiều người thường không nhìn vào các chương trình bao gồm khi mua một máy chạy bộ. Tuy nhiên, nếu bạn muốn duy trì động lực để luyện tập, chắc chắn cũng nên xem các chương trình trước. Một chương trình đào tạo có thể là một động lực để bắt đầu đào tạo và cung cấp các buổi trình diễn tốt hơn. Vì vậy, hãy xem xét cẩn thận trước những chương trình đào tạo nào được bao gồm trong phần mềm!

Một số thông tin khác

Tùy thuộc vào loại sử dụng bạn cũng có thể chú ý đến các tùy chọn giải trí, màn hình và lắp ráp. Tôi có thể kết nối máy nghe nhạc hay không? Tôi có thể hay không thể thấy có bao nhiêu calo tôi đã sử dụng và tôi có thể dễ dàng vặn dây chạy không? Đây là tất cả các câu hỏi mà bạn cần phải tính đến khi mua máy chạy bộ!

3 loại máy chạy bộ được đánh giá tốt nhất năm 2018

Máy chạy bộ là ưu tiên số một cho mọi người trên thế giới là duy trì thể lực. Nó giúp bạn luyện tập mà không ảnh hưởng đến lịch làm việc bận rộn. Tập thể dục hàng ngày không phải là một công việc dễ dàng, nó cũng đòi hỏi một lượng ý chí to lớn. Nhiều người trong chúng ta có mong muốn làm việc chăm chỉ và tập luyện thường xuyên để duy trì thể lực. Tuy nhiên, những nỗ lực của chúng ta bị cản trở khi đi đến phòng tập thể trở nên khó khăn. Có thể do những lý do như thời tiết xấu, giao thông hoặc lịch làm việc bận rộn.

Tuy nhiên đã có thay đổi khi ai đó sở hữu một phòng tập thể dục trong nhà của họ. Khi có thiết bị tập thể dục như máy chạy bộ nằm trong nhà. Nó liên tục nhắc nhở ta về sức khỏe của mình. Nó dễ dàng hơn để bắt buộc mình phải luyện tập. Một máy chạy bộ ở nhà hơn là đi du lịch hay tất cả các cách để một phòng tập thể dục.

Trong sự sang trọng của một người, một người có thể thay đổi kinh nghiệm tập thể dục của mình. Một người có thể nói chuyện qua điện thoại hoặc xem truyền hình trong khi chạy bộ trên máy chạy bộ. Điều này có thể và tập thể dục trở nên thú vị hơn và hấp dẫn. Có một máy chạy bộ ở nhà là một cách chắc chắn để nâng cao thể lực và ý chí.

Các loại máy chạy bộ phổ biến

Có hai loại khác nhau của máy chạy bộ, máy chạy bằng tay và máy chạy bộ động cơ. Một máy chạy bằng tay là một hình thức xách tay. Nó có thể dễ dàng phù hợp với lưu trữ và không tốn kém. Nhưng đòi hỏi nhiều nỗ lực hơn từ người sử dụng. Ví dụ như là người ta phải di chuyển nó để bắt đầu và không thể tự thay đổi đường nghiêng.

Trong khi máy chạy bằng động cơ chủ yếu là ít di động hơn. Nhưng nó phổ biến hơn so với máy chạy bằng tay. Máy chạy bộ chạy bằng động cơ có thể điều chỉnh tốc độ và nghiêng tự động chỉ với một nút nhấn trong suốt buổi tập luyện. Ngày nay, người ta chủ yếu thích mua máy cơ giới chạy bằng máy chạy bằng tay.

Theo cơ sở phân loại, chúng tôi đã chia nhỏ máy chạy bộ thành ba loại khác nhau như sau:

Máy chạy bộ có thể gập được

Loại máy chạy bộ này có giá rẻ, không gian sử dụng cũng ít hơn. Chúng có thể được xếp lại và giữ lại khi không có nhu cầu sử dụng. Nó cung cấp sự tiện lợi cho các hộ gia đình. Nhưng, người tiêu dùng phải kiểm tra về chất lượng và các tính năng của sản phẩm. Vì chúng không cung cấp các tính năng công nghệ cao như theo dõi nhịp tim ngực và được tạo thành từ vật liệu nhẹ hơn.

Máy chạy bộ tua gấp

Loại máy chạy bộ này này cung cấp nhiều tính năng hơn so với loại có thể gập được. Cùng với các tính năng của nó vào kích thước nhỏ hơn khi không sử dụng thông qua gấp lại. Nó cũng cung cấp cho người dùng các tính năng công nghệ cao. Ví dụ như bổ sung như Bluetooth, Wi-Fi, kiểm soát nhịp tim trên ngực. Nó có màn hình hiển thị dễ đọc, tính năng an toàn.

Máy chạy bộ cao cấp

Máy chạy bộ cao cấp chất lượng cao và ổn định hơn so với các máy chạy bộ xếp. Chúng đi kèm với nhiều tính năng trước cùng với boong tàu vững chắc. Khung và bề mặt chạy lớn hơn. Độ bền vững trọng lượng của các mô hình không gấp lại cũng rất cao. Các máy chạy không gấp lại thường được sử dụng tại những nơi khác nhau. Ví dụ như phòng tập thể dục, khách sạn, nhà câu lạc bộ.

Một số loại máy chạy bộ bán chạy năm 2018

1. Máy chạy bộ Lifestan TR1200-DT5

Máy chạy bộ Lifestan TR1200-DT5 thích hợp cho những người đi làm văn phòng. Đặc biệt cũng như những người có lịch trình làm việc bận rộn muốn chăm sóc sức khỏe của mình mà không cần tốn năng suất.

Động cơ 2,25 HP hoạt động yên tĩnh liên tục và 6 chấn động nén nén tác động của sản phẩm đảm bảo rằng điều này vẫn như sử dụng nhà / văn phòng của bạn mà không ảnh hưởng đến hệ số năng suất.

Một mối quan tâm thông thường mà mọi người có khi nói đến máy chạy bộ là không gian của nó. Mọi người phàn nàn rằng phải mất rất nhiều không gian. Nhưng đó không phải là trường hợp ở đây.

Máy chạy bộ này đi kèm với một bàn làm việc chắc chắn cung cấp mọi thứ bạn cần để bắt đầu đi bộ trong khi bạn làm việc. Với tốc độ từ 0,4-4,0 mph, nó cung cấp cho bạn sáu giờ liên tục chạy thời gian. Nó được chế tạo bằng vật liệu chất lượng cao sẽ tồn tại trong nhiều thập niên tới. Cùng với tất cả các tính năng và đặc sản của nó đi kèm với một bảo hành khung đời, 3-năm bảo hành xe máy, 2 năm bảo hành phần, và 1-năm bảo hành lao động.

2. Máy chạy bộ F80

Máy chạy bộ Sole F80 được thiết kế để cung cấp cho bạn một kinh nghiệm tập luyện ở nhà. Nó cung cấp một bộ tính năng tuyệt vời của các tính năng không thể cưỡng lại mà rất khó để bỏ qua. Đảm bảo rằng người chạy có một kinh nghiệm tuyệt vời và vẫn hài lòng với các buổi tập luyện của mình.

Là máy chạy bộ gấp với tùy chọn EasyAssist. Nó có thể dễ dàng được xếp lại và lcất giữ sau khi bạn đã thực hiện xong với buổi luyện tập. Động cơ thương mại CHP thương mại mạnh mẽ hơn so với động cơ máy chạy xăng thông thường và cung cấp tốc độ từ 0.5 – 12 mph và độ nghiêng từ 0-15%.

Tốc độ tuyệt vời và phạm vi nghiêng với các tiện ích như nhiều chương trình luyện tập được tích hợp sẵn. Điều khiển nhịp tim và kiểm soát nhịp tim ngực, hệ thống âm thanh tương thích iPod / MP3 làm cho sản phẩm này trở thành một trong những lựa chọn ưa thích.

Máy chạy bộ F80 của Sole cũng cung cấp một lớp đệm thìa mềm dẻo đệm làm giảm tác động lên đến 40% trên các khớp so với chạy trên nhựa đường. Nó đi kèm với bảo hành suốt đời hàng đầu về khung, động cơ và boong, bảo hành 5 năm trên các bộ phận và bảo hành 2 năm đối với lao động.

3. Máy chạy bộ ProForm Performance 600i

Máy chạy bộ ProForm Performance 600i là một máy định hướng hoạt động. Nó có một số lợi thế đáng kể trong một phạm vi giá cả phải chăng. Trong danh sách, công nghệ iFit và hệ thống âm thanh tương thích iPod / MP3 là những addon đáng kể. Với nhiều chương trình luyện tập sẵn. Nó sẽ giúp bạn hoàn thành mục tiêu thể dục một cách dễ dàng.

Động cơ thương mại hiệu suất 600 g CHP Mach Z ™ hoạt động âm thầm cung cấp tốc độ từ 0.5 đến 12 mph và lên đến 12% để đảm bảo độ bền và tăng cường tim mạch. EasyLift hỗ trợ hệ thống thủy lực đảm bảo dễ dàng gấp lại và mở ra quy trình với nỗ lực tối thiểu.

Công nghệ iFit của ProForm Performance 600i cung cấp cho bạn cảm giác đào tạo trong thế giới thực. Nó hiển thị các tuyến đường khác nhau trong màn hình iFit thông qua Google Maps. Hệ thống đệm ProShox với bốn bộ giảm chấn bảo vệ khớp và cơ của bạn. Giúp khỏi căng thẳng quá mức. Do đó cung cấp cho bạn những buổi luyện tập dài hơn và thời gian phục hồi nhanh hơn. Ngoài ra, nó cũng có khả năng theo dõi nhịp tim với cảm biến nhịp tim và dây ngực không dây.

Cuối cùng, máy chạy này đã nhận được đánh giá của khách hàng tuyệt vời. Nó đã trở thành một người bạn của mọi người. Nó đi kèm với khung đời và bảo hành động cơ, bảo hành 2 năm và bảo hành 1 năm.